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蜀道融资租赁公司举办“压力应对与积极心态”心理健康专题培训

日期：2025-12-09

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为进一步增强员工心理调适能力，提升职业心理健康水平，营造积极向上的组织氛围，12月9日，蜀道融资租赁公司举办“知行课堂”系列专题培训——压力应对与积极心态。

本次培训特邀中共四川省委党校应急管理培训中心副教授、博士龚会老师担任主讲。龚老师立足当前社会心态变化与金融行业职工实际挑战，系统讲解了职业压力的科学认知、来源分析及表现特征，引导大家识别常见的心理“水杯效应”“巨石效应”等现象。课程围绕“科学分析压力、主动心理调适、塑造积极心态”三大模块展开，结合案例深入讲解了情绪管理、目标规划、人际沟通、家庭协调等多维调适方法，并介绍了正念冥想、兴趣培养等实用技巧。体验互动环节，龚老师带领参训员工进行了八段锦放松操练习，通过简单的肢体舒展与呼吸调节，在短时间内放松身心、缓解紧张，现场氛围积极活跃，取得了良好的即时减压效果。

本次培训强调在快节奏、高要求的金融从业环境中，构建积极心态不仅是个人健康发展的需要，也是提升团队凝聚力、推动组织持续发展的重要支撑。通过自我认知优化、情绪能力提升与意义感建设，员工可以更好地应对职业压力，实现工作与生活的平衡。

“知行课堂”作为蜀道融资租赁公司打造学习型组织、关爱员工成长的重要平台，持续关注员工能力提升与身心健康。今后，公司将继续开展形式多样的培训与活动，助力员工全面发展，为公司高质量发展注入“心”动力。

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